О нашей коже говорят много и разнообразно: она бывает шелковистой, сияющей, нежной и так далее. Тем не менее, не каждый может похвастаться прекрасным состоянием кожи, которое напрямую зависит от многих факторов, включая экологию, питание и уход за ней. В этой статье мы расскажем, что такое правильный уход за кожей и какие есть особенности данного процесса.

Идеальная кожа - это то, чего все мы хотим достичь.

Для этого необходимо учитывать все индивидуальные особенности кожи, такие как ее тип. В косметологии существует четыре типа кожи: нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Эти типы можно определить, рассмотрев основные признаки каждого.

Жирная кожа

Жирная кожа особенна повышенным салоотделением и жирным блеском. Поры расширены, а кожный покров выглядит не очень хорошо. Жирная кожа склонна к возникновению угрей и комедонов, но мелкие мимические морщинки появляются на ней сравнительно поздно.

Сухая кожа

Сухая кожа, наоборот, не блестит, а имеет матовый оттенок. Салидольное выделение снижено, что приводит к шелушению кожи. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда уже до 30 лет. Поры на коже этого типа практически невидимы.

Нормальная кожа

Нормальная кожа - редкость. Сальное выделение умеренное, а поры небольшие и расширены только в центральной части лица. Кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, и ее состояние "ровное" в течение года.

Комбинированная кожа

Кожа комбинированного типа сочетает в себе признаки всех трех типов. Некоторые участки лица могут иметь повышенное салоотделение и расширенные поры, а на других - сухость. Комбинированная кожа не склонна к раннему старению.

При выборе средств для ухода за кожей лица необходимо учитывать все эти особенности. Использование не подходящих для вашего типа кожи кремов и лосьонов может привести к обратному эффекту и ухудшить внешний вид кожи. Например, обладателям сухой кожи не рекомендуется использовать грубые пилинги для отшелушивания, так как они могут травмировать кожу. А жирная кожа требует баланса при использовании себорегулирующих средств, чтобы не высушить ее поверхностные слои.

Главный принцип правильного ухода за кожей в домашних условиях - подбирать средства в соответствии с типом кожи. Владельцы нормальной кожи могут составить программу ухода самостоятельно, руководствуясь распространенными рекомендациями. Обладателям сухой, жирной и комбинированной кожи мы рекомендуем обращаться к специалистам - косметологам или дерматологам - чтобы подобрать ухаживающие средства, которые решат проблемы, а не усугубят их.

И помните, что подбирать средства для ухода за кожей самостоятельно следует только в том случае, если ваша кожа относится к нормальному типу. Если ваш тип кожи не определен или вы не уверены в выборе средства, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Помните, что правильная забота о коже включает в себя три этапа: очищение, тонизирование и питание. Однако для каждого типа кожи список средств и рекомендуемых процедур будет отличаться.

Уход за нормальной кожей лица

Уход за нормальной кожей лица не является сложной задачей, однако, имеет свои особенности, которые необходимо учитывать. Важно использовать средства для умывания, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Частота использования скрабов не должна превышать одного раза в неделю. Следует избегать средств на основе спирта, которые могут сушить кожу. Рекомендуется выбирать косметические продукты на основе растительных компонентов, таких как экстракты ромашки, алоэ, календулы и чайного дерева. Они позволяют выравнивать текстуру кожи, улучшая ее внешний вид.

Для повседневного использования необходимы дневные кремы, в состав которых входят солнцезащитные фильтры, чтобы предотвратить пересушивание кожи. Для увлажнения кожи лица на дому рекомендуется использовать неокклюзивные средства. Это означает, что подходят гели и другие легкие продукты без образования на поверхности пленки. В их составе, как правило, содержатся белки, полисахариды и глюкозаминогликаны.

После достижения 25-летнего возраста, можно использовать слабые растворы кислот (с уровнем pH 5-6,5), например, виноградной. Это поможет замедлить процесс старения кожи.

Правильный уход за жирной кожей лица

Как известно, уход за жирной кожей требует особого подхода, чтобы не вызывать повышенной активности сальных желез и не иссушать поверхностный слой кожи. К тому же, в жирной коже содержится меньшее количество линолевой кислоты, что делает эпидермальный барьер менее защитным. В результате, жирная кожа более склонна к покраснениям и раздражениям.

Для правильного ухода за жирной кожей лица необходимо уделить внимание следующим направлениям:

1. Очищение высокого качества;
2. Бактерицидная обработка кожи;
3. Уменьшение активности сальных желез;
4. Увлажнение;
5. Устранение участков повышенной плотности.

При умывании следует выбирать средства с pH-балансом в пределах нормы (7) или кислотностью (4,5–5,2), так как сдвиг кислотности в противоположную сторону может увеличить риск размножения бактерий. Рекомендуется использовать нейтральные средства без щелочи, такие как средства, содержащие лактат аммония. Лактат цинка поможет регулировать салоотделение, а также мягко и деликатно сушить кожу. Для удаления частиц кожи, которые не отшелушиваются естественным путем, можно использовать скрабы, отшелушивающие кремы или гели со синтетическими частичками.

Для тонизирования жирной кожи рекомендуется использовать средства без спирта, например, тоники и лосьоны на основе растительных экстрактов, таких как ромашка, календула и алоэ.

Некоторые обладатели жирной кожи ошибочно считают, что она не нуждается в увлажнении. Однако, увлажняющие средства не должны быть тяжелыми и с плотной текстурой, чтобы не препятствовать дыханию кожи и оттоку кожного сала. Лучше всего использовать гели, сыворотки или молочко для увлажнения кожи лица. Если кожа склонна к воспалениями, то питательные средства с противовоспалительными компонентами, такими как бисаболол, являются отличным выбором. Кроме того, зимой не рекомендуется использовать гели, так как они могут вызвать неприятные ощущения. Они подойдут только для ночного ухода.

Забота о сухой коже лица

Сухость кожи может проявиться по наследству, она может быть генетической и, порой, – возникать в процессе жизни. Например, уровень выработки кожного сала привязан к гормональному фону человека. По мере приближения к менопаузе уровень сухости кожи увеличивается. Также ее сухость может быть результатом ошибочного ухода за ней, к примеру, слишком частого проведения пилингов.

Забота о коже с сухим типом должна быть особенно щадящей. Рекомендуется не использовать средства очищения, способствующие созданию обильной пены во время умывания, так как они могут смывать липиды с кожи. Для умывания желателен прибор, содержащий масла или иные жирные компоненты. Не следует также мыться горячей водой, комфортная для кожи температура считается оптимальной.

Для ухода за сухой кожей предлагается использовать средства, содержащие церамиды, свободные жирные кислоты и холестерин. Эты компоненты помогают восстановить барьерную функцию кожи. Если на коже имеются трещины, эффективными будут масла и глицерин – они способны быстро восстановить баланс влаги в коже. Как дополнительную меру ухода, можно использовать маски с гелевой или кремовой текстурой. Маски, содержащие глину, получили большую популярность в настоящее время. Однако, если использовать их налив, то после высыхания они могут вызвать дополнительную сухость кожи. Глиняные маски советуется прикрывать сверху пленкой.

Не редко при сухой коже лица наблюдается ее уплотнение, гиперкератоз – в таком случае, можно использовать эмульсии и кремы с кислотами (салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной), соблюдая предельно осторожность.

Дополнительно следует следить за влажностью воздуха, используя бытовые увлажнители, а также заботиться о своем питании. При избытке сухости кожи лица, полезно употреблять рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Они способны стимулировать производство липидов, которые улучшают состояние эпидермального барьера.

Правильный уход за комбинированной кожей лица

Комбинированная кожа лица имеет свои особенности ухода, связанные с ее строением. Так, повышенная активность сальных желез в зоне T-области требует более тщательного внимания. Для эффективной очистки такой кожи рекомендуется использовать пилинг два раза в неделю, так как он ускоряет впитывание активных компонентов кремов и делает чистку более эффективной. Однако, если в T-зоне есть воспаления, то пилинг делать не стоит.

Еще одним важным моментом в уходе за комбинированной кожей лица является этап питания кожи. И здесь необходимо применять различные средства для разных участков. Если на T-зоне присутствует повышенная активность сальных желез, то нужно использовать матирующие и подсушивающие кремы, а для щек и лба – кремы с выраженным увлажняющим действием. Важно помнить, что правильный уход за комбинированной кожей лица поможет сохранить ее здоровье и красоту на многие годы.

Статья: Антивозрастной уход: комплексная защита для вашей кожи

В процессе старения нашего организма происходит ряд изменений, которые негативно влияют на состояние кожи. В частности, метаболизм замедляется, обновление тканей замедляется, а содержание воды снижается. Все это приводит к потере тонуса и упругости кожи. Гормональный баланс также сказывается на коже: влага задерживается хуже, и морщины появляются быстрее.

Чтобы бороться с возрастными изменениями кожи, необходимо использовать комплексный подход, который нацелен на омоложение всего организма. Для достижения этой цели можно использовать некоторые процедуры по уходу за кожей. К ним относятся:

• Биоревитализация – инъекции гиалуроновой кислоты;
• Озонотерапия – воздействие озоном на кожу;
• Фотоомоложение – облучение фотолазером;
• Массаж лица;
• Использование ретиноевой кислоты – синтетического аналога витамина A, ответственного за обновление клеток кожи.

Эти процедуры направлены на улучшение тонуса кожи, восполнение дефицита воды и защиту от свободных радикалов – молекул, которые могут разрушать белки и активизировать процесс старения клеток.

Конечно, подход к антивозрастному уходу за кожей должен быть очень индивидуальным, и потребуется ответственный подход и профессиональная помощь, чтобы добиться максимального эффекта. Все эти нюансы подробно обсуждаются в большой статье по антивозрастному уходу за кожей, которую мы представим вам в ближайшее время.

Забота о проблемной коже лица

Проблемы с кожей, такие как высыпания, раздражения и повышенная пигментация, могут происходить у каждого из нас, поэтому необходим комплексный уход за такой кожей.

Еритроз и купероз, которые проявляются в виде покраснения кожи и наличия расширенных сосудов, требуют очень мягкого очищения. Необходимо использовать средства без абразивных и спиртовых частиц и наносить ухаживающие средства специальными приспособлениями, такими как косметические варежки. Защитные средства также должны использоваться для защиты кожи от агрессивного воздействия и исключения посещения бань и саун. Пациентам с выраженными эритрозами рекомендуется проведение курса мезотерапии и фототерапии, а также использование препаратов азелаиновой кислоты и метронидазола, а также массажа льдом.

Себорея, которая является нарушением работы сальных желез, проявляется повышенным салообразованием, шелушением кожи и утолщением верхнего слоя эпидермиса. Для очищения кожи от себореи используют молочко на основе растительных компонентов, а спиртосодержащие средства рекомендуется применять только локально. Для улучшения состояния кожного покрова рекомендуется делать серные или минеральные ванны.

Акне и угревая сыпь требуют особого внимания к очищению кожи, каждая процедура должна продолжаться две-три минуты, с большим количеством времени на проблемных участках. Для тонизирования кожи рекомендуется использовать средства, которые не содержат спирта, такие как лосьоны и тоники на основе ромашки, шалфея и средства с невысоким содержанием фруктовых кислот. Пилинг и маски, основанные на глине, которые помогут сузить поры, можно делать раз в неделю. Эксперты также рекомендуют делать механическую чистку раз в пару недель, включая использование ультразвука. В сложных случаях может потребоваться комплексное лечение, включающее в том числе использование антибиотиков.

Гиперпигментация происходит из-за нарушения пигментации кожи, включая возрастные изменения. Для борьбы с этим использование отбеливающих средств или профессиональных процедур, таких как лазерный пилинг, могут помочь. Для отбеливания кожи лица используют пилинги с фитиновой, миндальной кислотами. Для пациентов с возрастной гиперпигментацией показаны аппаратный пилинг или лазерное воздействие.

Важен комплексный подход к решению проблем с кожей. В некоторых случаях назначаются антибиотики и противогрибковые препараты. Патологии желудочно-кишечного тракта также могут быть связаны с проблемами кожи, и для улучшения кожи часто назначаются сорбенты, такие как "Белый Уголь", "Смекта", "Энтеросгель" и "Лактофильтрум".

Фото: freepik.com