Анализ на витамин Д: зачем, где и почем?
Предоставление организму достаточного количества витамина D является невероятно сложной задачей. В данном случае проблема заключается в том, что это микронутриент можно получить только из некоторых продуктов (их список довольно ограничен) или путем воздействия солнечных лучей на кожу человека, которые стимулируют синтез витамина D. Однако, содержание витамина D в продуктах, даже содержащих его в больших количествах, не так велико, чтобы удовлетворить потребности организма. На территории РФ ситуация с солнечной инсоляцией также не является лучшей – большинство населения проживает в зонах с недостаточным количеством солнечного света. Следовательно, можно сделать вывод о том, что многие россияне страдают от дефицита витамина D.
Микронутриент, без которого наш организм не может обойтись – витамин D. Однако нехватка этого витамина не проявляется внешне в течение довольно длительного времени, и человек даже может не понимать, что у него есть серьезная проблема. Чтобы решить ее, необходимо принимать лекарства, содержащие витамин D. Но для этого необходимо точно знать свой уровень витамина в организме и быть уверенным в диагнозе. Одним из методов, который помогает выяснить наличие дефицита, является лабораторная диагностика. Ниже мы расскажем, где можно сдать анализ крови на витамин D, что показывает этот анализ, сколько стоит процедура и что нужно делать, если действительно обнаружится дефицит.
При выборе витамина D сложно не запутаться в многообразии предложений на рынке. Один из важных факторов, на который стоит обратить внимание, - это различие между витамином D2 и D3.
Витамин Д2 хуже связывается с витамин-Д-связывающим белком и выведется быстрее из кровотока, поэтому он меньше повышает уровень витамина D в крови, чем D3.
Уровень витамина в крови может снижаться по ряду причин. Например, из-за нарушения переваривания питательных веществ (синдром мальабсорбции), чрезмерной потери элемента при нефротическом синдроме, заболеваниях печени или употребления некоторых лекарств, которые ухудшают метаболизм витамина D.
Но также может произойти и обратное, когда концентрация витамина превышает норму. Это может быть результатом употребления пищи и добавок, содержащих этот элемент в избытке, или повышенной чувствительности к нему в организме. В результате возникает гипервитаминоз.
Чтобы избежать проблем, необходимо правильно выбирать витамин D и следить за его уровнем в организме. Это особенно важно для людей, которые не получают достаточно ультрафиолетового излучения, которое способствует естественному синтезу витамина D в коже.
Затраты на анализ витамина D зависят от метода диагностики. Наиболее распространены два метода: иммуноферментное исследование и жидкостная хроматография с тандемным масс-спектрометрическим детектированием. Однако, второй метод более детальный, и как следствие, дороже. Также в отдельных лабораториях используется хемилюминесцентный метод анализа крови.
Стоимость анализа также зависит от сроков выполнения работы. В некоторых клиниках анализ проводится несколько дней, в других же результат можно получить уже на следующий день после сдачи крови. Продолжительность проверки материала влияет на стоимость услуги. Кроме того, репутация учреждения также влияет на вопрос цены: чем моложе или менее популярна клиника, тем затраты на анализ будут ниже.
Несмотря на то, что на итоговую сумму анализов влияет немного факторов, цены на них очень разнятся и могут варьироваться от 2000 до 6000 рублей.
Очень важно регулярно проходить обследование, чтобы своевременно выявить недостаток витамина D и принимать меры по его восстановлению. В то же время стоит помнить, что просто изменить рацион и увеличить время пребывания на солнце не всегда помогает решить проблему с его дефицитом.
Несмотря на то, что указанные цены актуальны на сентябрь 2020 года, необходимо учитывать, что материал не является публичной офертой.
Наконец, все сведения об здоровье и медицине, представленные в тексте, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не могут служить основанием для самодиагностики и самолечения.
Анализ крови на содержание витамина D: зачем он нужен?
Одним из важнейших элементов, необходимых для нормального функционирования организма, является витамин D. Он выполняет целый ряд функций, без которых человек не сможет хорошо себя чувствовать. Одной из главных задач данного микронутриента является регулирование процессов обмена кальция и фосфора, от которых зависит рост и минерализация костей.
В то же время важность этого элемента для нашего здоровья не ограничивается только этой функцией. Витамин D также необходим организму для сохранения врожденного и приобретенного иммунитета. Многие исследования подтверждают, что в современных условиях иммуномодулирующие свойства витамина D классифицируются как особенно важные.
Одним из способов узнать о наличии в организме достаточного количества этого микронутриента является анализ крови на содержание витамина D. При помощи данной процедуры можно оперативно выявить дефицит витамина D и принять меры для недостаточного содержания данного элемента в организме.
Витамин D - это не просто важный элемент для здоровья костей. Он также оказывает полезное воздействие на работу многих органов и систем в организме.
Среди основных функций витамина D можно выделить поддержку тонуса скелетной мускулатуры, нормальное функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем и защиту от онкологических заболеваний.
Витамин D также играет важную роль в регуляции углеводного и жирового метаболизма, что позволяет сохранять энергию и поддерживать хорошую физическую форму.
Но это еще не все. Витамин D помогает улучшить чувствительность тканей к инсулину, что контролирует уровень глюкозы в крови и способствует борьбе с ожирением.
Наконец, витамин D играет важную роль в фертильности у мужчин и женщин и помогает тканям использовать этот микронутриент для своих нужд. Поэтому особенно важно контролировать уровень витамина D в организме.
Витамин D - важный элемент для разных возрастных групп людей, особенно для детей в период активного роста и для пожилых, которые становятся более восприимчивыми к недостатку «солнечного» витамина. Конкретно, со временем количество витамина D в организме сокращается в 4 раза, что часто приводит к недостатку данного элемента у женщин в период менопаузы.
Запасайтесь витамином D не только для сохранения здоровья на общем уровне, но и для избежания нескольких осложнений, которые могут возникнуть вследствие дефицита микронутриента. Среди прочего, это набор веса, повышенный риск развития сахарного диабета, гипертонии и аутоиммунных заболеваний, ослабление иммунитета, а также проблемы с репродуктивной системой, плохое течение беременности и родов, ухудшение памяти и работоспособности, остеопороз, казалось бы незначительные мышечные проблемы и увеличенный риск переломов - это далеко не полный список.
Важно помнить, что чрезмерное содержание витамина D в организме также может вызвать негативные последствия. Хотя гипервитаминоз происходит реже, чем дефицит витамина D, его последствия могут быть серьезными, такие как нарушение ритма сердца, тошнота, рвота, головная боль, слабость и раздражительность. Избыточное содержание витамина D может также привести к деминерализации костей, развитию камней в почках, кальцинозу сосудов, сердца, легких, кишечника и нарушению их работы.
Поэтому, если рассмотреть все возможные последствия дефицита или избытка витамина D, вопрос о необходимости прохождения анализа мысленно отпадает. Кроме того, нет других способов узнать о содержании этого витамина в организме.
Где можно пройти тест на витамин D
Если у вас есть подозрения на дефицит или избыток витамина D, прохождение теста для определения концентрации данного элемента в крови является важным и необходимым. Но какой именно анализ поможет выявить недостаток или гипервитаминоз витамина D?
Варианты тестирования могут быть различными. Один из них - денситометрия. Этот метод позволяет оценить плотность костной ткани и может быть пройден бесплатно по направлению гинеколога-эндокринолога. Процедура безболезненная и относительно быстрая. Тест предполагает сравнение данных об уровне плотности костной ткани с эталонным параметром и средним показателем, характерным для определенной возрастной группы. Состояние костей может служить косвенным показателем дефицита витамина D.
Возможность сдать анализ на суммарный витамин D есть в частных клиниках или лабораториях на платной основе. Это можно сделать без направления специалиста, по желанию. Важно помнить, что витамин D в организме человека имеет две формы: витамин D 2 (эргокальциферол) и витамин D 3 (колекальциферол). Последний считается более мощным стимулятором обмена кальция и фосфора в организме. Однако при анализировании определяется содержание именно общего витамина D - 25-гидроксикальциферол (25 (OH) D) в сыворотке крови. Результаты анализа помогут выявить недостаток или избыток витамина D, и объяснят причины нарушения обмена кальция.
Анализ проводят с венозной кровью. Нормальное значение колеблется в диапазоне от 30 до 100 нг/мл. Значения от 20 до 30 нг/мл свидетельствуют о недостатке витамина, в то время как значения менее 10 нг/мл свидетельствуют о выраженном дефиците витамина D. Если уровень микронутриента превышает 100 нг/мл, то это означает гипервитаминоз.
Важность соблюдения правил
Если вы собираетесь сдать анализ крови на витамин Д, то необходимо учитывать некоторые важные рекомендации. Во-первых, желательно не есть перед сдачей анализа хотя бы четыре часа. Однако, лучше воздержаться от еды и сдать анализ натощак. Пить воду перед тестированием не запрещено, но необходимо помнить, что правильный результат анализа можно получить только в случае соблюдения указанных правил. Кроме того, желательно не принимать дополнительные витаминные комплексы, содержащие витамин Д, в течение трех дней перед сдачей анализа. Таким образом, соблюдение правил перед сдачей анализа могут значительно повысить точность результатов.
Для выяснения причины отклонения показателя витамина D от нормы, проводят дополнительное исследование, нацеленное на различные формы этого витамина. Исследование может включать в себя анализ на наличие 1,25-дигидроксихолекальциферола витамина D3, 25-гидроксиэргокальциферола витамина D2 и 25-гидроксихолекальциферола витамина D3.
Фото: freepik.com