Врач заявил, что при простуде и ОРВИ можно есть даже фастфуд, чтобы насытиться

Как нужно питаться во время болезни и кому особенно важно не пропускать приёмы пищи, рассказал врач-терапевт Георгий Сапего, сообщает РИА Новости .

При простуде и ОРВИ у человека часто ухудшается обоняние, он начинает иначе воспринимать вкус привычных продуктов, терять аппетит, отметил врач. Однако для борьбы с вирусной инфекцией организм нуждается в питательных веществах, особенно если речь идет о детях, предупредил Сапего.

– У детей до восьми лет даже один пропущенный приём пищи во время болезни может привести к падению уровня глюкозы в крови. От этого ребёнка тошнит, он становится вялым, от него пахнет ацетоном. Это пугает родителей и смущает медиков. Лучше до такого не доводить и регулярно кормить ребёнка чем угодно, что ему нравится. Хуже всего, когда ребёнок и рад бы покушать, но родители почему-то решили перевести его на «лёгкую пищу». Это распространенное явление. Так нельзя делать, – подчеркнул терапевт.

Пожилые люди склонны ограничивать себя в еде, но во время болезни отсутствие полноценного питания может приводить к серьёзному ухудшению их состояния, продолжил он.

Особенно полезно употреблять во время болезни куриный бульон, поскольку он стимулирует выделение слизи и смягчает кашель, добавил врач.

Впрочем, по его словам, при простуде и ОРВИ можно есть даже фастфуд.

– Больному человеку хочется чего-то пикантного, солёного и с усилителем вкуса. Фастфуд хорошо подойдёт. Сезонная простуда не продолжается слишком долго, поэтому такая пища не успеет навредить, – пояснил Сапего.

В то же время к молочным продуктам стоит относиться с осторожностью, потому что при простуде и ОРВИ может снижаться активность фермента, расщепляющего лактозу, считает Сапего. Кроме того, он не рекомендует употреблять горячую пищу при жаре.

– При повышении температуры тела лучше не есть и не пить много горячего – такая пища сама по себе повышает температуру тела, – уточнил Сапего.

С питанием во многом связан режим приёма лекарств, поскольку одни препараты рекомендуется пить натощак, а другие – после еды, напомнил врач.

– Некоторые антибиотики нужно принимать на голодный желудок, то есть за час до еды или через два часа после еды. Так они правильно всасываются. Жаропонижающие лекарства часто раздражают желудок. Их лучше принимать во время еды или сразу после неё, – посоветовал Сапего.