Врач рассказал, какой чай не следует пить на ночь

Чрезмерное употребление чая ведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом, бессоннице и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Фото Виктора Бобыря из архива БНК

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал порталу URA.RU, как крепкий чай может навредить организму.

Специалист утверждает, что чрезмерное употребление ведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом, бессоннице и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

— В чае есть танины, которые действуют как антиоксиданты. Однако если пить очень много чая, особенно крепкого, то они могут вызывать проблемы с желудком. За счет кофеина может появиться бессонница. Если человек спит плохо, то на ночь именно крепко заваренный чай пить нежелательно.

По его словам, крепкий чай также учащает сердцебиение.

— Проблемы могут появиться разные — не только болезни сердца, но еще и болезни сердечно-сосудистой системы, гипертоническая болезнь, — объяснил Арзамасцев.

Источник

Предложить новость