Ученые выяснили, что произойдет с организмом при отказе от сахара на неделю
Фото из архива ИА "Комиинформ" Сахар, как известно, содержится не только в десертах.
Сахар, как известно, содержится не только в десертах. Встретить его можно в массе продуктов - кетчупы, соусы, консервированные овощи, мюсли, готовые завтраки и обезжиренные молочные продукты.
С одной стороны, сахар - это источник энергии, который, к тому же, помогает легче переносить стресс. С другой - провокатор опасных недугов. В том случае, если сладкое постоянно присутствует в рационе в большом количестве.
Но что будет, если на некоторое время вовсе отказаться от сладкого? Например, на неделю. Зарубежные исследователи попытались ответить на этот вопрос. Выводы приводит Pronews.gr, пишет "Российская газета".
Одно из изменений, о котором заявили ученые, связано с внешностью. Структурные белки эластин и коллаген важны для молодости. А в процессе гликации, когда с коллагеном и эластином связывается глюкоза, происходят изменения, провоцирующие старение.
"Снижение уровня сахара поможет уменьшить хроническое воспаление, связанное со старением", - отметили исследователи.
Кроме того, специалисты выразили уверенность, что отказ от сахара даже на неделю может сделать человека счастливее.
"На самом деле потребление сахара связано с более высоким уровнем депрессии", - отметили они, связав это с воспалительным процессом, который провоцирует переизбыток сладкого.
Кроме того, при отказе от сахара уже через неделю можно заметить первые изменения в весе - он будет постепенно уходить.
"Результат в весе будет виден уже с первой недели", - передает издание.
Комиинформ
Последние новости
Ошибки пользователей, которые чаще всего выводят частотник из строя
Подробный разбор типичных промахов при эксплуатации и их последствий для оборудования
Парламентарии Северо-Запада единогласно поддержали инициативу Госсовета Коми о дополнительных мерах поддержки людей с целиакией
На площадке Законодательного Собрания Вологодской области 3 апреля состоялось заседание постоянного комитета Парламентской Ассоциации Северо-Запада России по социальной политике.
Бизнес-олимп Коми: объявлены победители регионального "Золотого Меркурия"
Фото Торгово-промышленной палаты Коми В Сыктывкаре подвели итоги регионального этапа престижной Национальной премии в области предпринимательской деятельности "Золотой Меркурий".
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.