Разговор с доктором: здоровый сон
О важной роли сна в сохранении душевного комфорта и психического здоровья в интервью каналу "Здоров11" рассказала главный внештатный медицинский психолог Минздрава Коми,
О важной роли сна в сохранении душевного комфорта и психического здоровья в интервью каналу "Здоров11" рассказала главный внештатный медицинский психолог Минздрава Коми, медицинский психолог ГУ "Коми республиканская психиатрическая больница" Вера Яичникова.
Вера Яичникова поделилась информацией о том, сколько времени нужно для восстановления организма, что вырабатывается в организме человека, когда он спит, как сон влияет на работу мозга, память и внимание. Также доктор поделилась советами, как оздоровить сон.
Ответственное отношение к здоровью (в том числе психическому) способствует сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта "Демография".
Комиинформ
Последние новости
Усть-Цильме помогут найти малое оборудование для переработки пластика
Глава Усть-Цилемского района Николай Канев рассказал о перспективных направлениях в вопросах создания и модернизации действующих производств.
Врач-травматолог Максим Дворников: "Зимой следует замедлить шаг"
Врач-травматолог городской больницы Эжвинского района Максим Дворников ответил на вопросы, связанные с зимними травмами.
За неделю от коронавируса в Коми скончались четыре человека
Фото из архива ИА "Комиинформ" Заболеваемость ковидом в республике значительно выросла.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить