06.11.2023

Разговор с доктором: здоровый сон

О важной роли сна в сохранении душевного комфорта и психического здоровья в интервью каналу "Здоров11" рассказала главный внештатный медицинский психолог Минздрава Коми,

О важной роли сна в сохранении душевного комфорта и психического здоровья в интервью каналу "Здоров11" рассказала главный внештатный медицинский психолог Минздрава Коми, медицинский психолог ГУ "Коми республиканская психиатрическая больница" Вера Яичникова.

Вера Яичникова поделилась информацией о том, сколько времени нужно для восстановления организма, что вырабатывается в организме человека, когда он спит, как сон влияет на работу мозга, память и внимание. Также доктор поделилась советами, как оздоровить сон.

Ответственное отношение к здоровью (в том числе психическому) способствует сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта "Демография".

Комиинформ

Последние новости

Усть-Цильме помогут найти малое оборудование для переработки пластика

Глава Усть-Цилемского района Николай Канев рассказал о перспективных направлениях в вопросах создания и модернизации действующих производств.

Врач-травматолог Максим Дворников:

Врач-травматолог городской больницы Эжвинского района Максим Дворников ответил на вопросы, связанные с зимними травмами.

За неделю от коронавируса в Коми скончались четыре человека

Фото из архива ИА "Комиинформ" Заболеваемость ковидом в республике значительно выросла.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *