Распространенное мнение, что курение сигарет может успокоить человека в стрессовой ситуации, ошибочно
Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова в интервью радио Спутник она объяснила, почему возникло это заблуждение.
Курение чрезвычайно опасно для здоровья, но многие люди полагают, что вдыхание табачного дыма помогает им избавляться от напряжения, снимать стресс и успокаиваться в сложные моменты их жизни, отметила в интервью радио Спутник врач-эндокринолог Екатерина Казачкова.
Существует миф о том, что сигареты успокаивают. Перенервничав, многие люди идут покурить, чтобы "снять стресс". Но надо понимать, что успокаивают не сигареты, не никотин и не табачный дым, а то, как человек дышит в процессе курения, – объяснила Екатерина Казачкова.
Успокаивающим действием на нервную систему обладают дыхательные практики, а не употребление табачной продукции, уточнила она.
Дыхательные практики помогают успокоить нервную систему. Если человек методично вдыхает и выдыхает воздух, размеренно дышит, как во время курения, то он перестает реагировать на стресс. Именно за счет этого человек успокаивается, сигареты тут ни при чем, – заключила Екатерина Казачкова.
Последние новости
В деревне Пожегдин Усть-Куломского района ввели карантин из-за обнаружения бруцеллёза у овец и коз
В деревне Пожегдин Усть-Куломского района ввели карантин из-за обнаружения бруцеллёза у овец и коз.
Новичкам вручили партбилеты
8 июня в Сыктывкарском Доме дружбы народов состоялась 35-я конференция регионального отделения всероссийской политической партии «Единая Россия».
Юным сыктывкарцам вручили паспорта граждан России
В преддверии одного из главных государственных праздников – Дня России на площадке Регионального исполкома партии «Единая Россия» состоялось торжественное вручение паспортов юным гражданам.
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям