Распространенное мнение, что курение сигарет может успокоить человека в стрессовой ситуации, ошибочно
Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова в интервью радио Спутник она объяснила, почему возникло это заблуждение.
Курение чрезвычайно опасно для здоровья, но многие люди полагают, что вдыхание табачного дыма помогает им избавляться от напряжения, снимать стресс и успокаиваться в сложные моменты их жизни, отметила в интервью радио Спутник врач-эндокринолог Екатерина Казачкова.
Существует миф о том, что сигареты успокаивают. Перенервничав, многие люди идут покурить, чтобы "снять стресс". Но надо понимать, что успокаивают не сигареты, не никотин и не табачный дым, а то, как человек дышит в процессе курения, – объяснила Екатерина Казачкова.
Успокаивающим действием на нервную систему обладают дыхательные практики, а не употребление табачной продукции, уточнила она.
Дыхательные практики помогают успокоить нервную систему. Если человек методично вдыхает и выдыхает воздух, размеренно дышит, как во время курения, то он перестает реагировать на стресс. Именно за счет этого человек успокаивается, сигареты тут ни при чем, – заключила Екатерина Казачкова.
Последние новости
Суд начал разбирательство дела экс-начальника полиции Ухты
Бывшего полицейского обвиняют в превышении должностных полномочий с применением пыток.
Проблемы коммунального хозяйства в Республике Коми
Ситуация с ресурсными компаниями угрожает экологии и здоровью населения.
Бесплатные юридические консультации от ЛДПР в Коми
Юрист готов помочь каждому, кто столкнулся с трудностями.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией