Профилактика гриппа и ОРВИ

Прикрывайте нос и рот при чихании и кашле одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки.

Прикрывайте нос и рот при чихании и кашле одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки. Не подвергайте риску заболевания окружающих!

Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки особенно перед едой, после улицы, посещения магазинов и других учреждений, на работе и в школе. Не трогайте рот, глаза и нос немытыми руками.

Чаще проводите влажную уборку дома и на работе. Протирайте салфеткой с дезинфицирующим средством дверные ручки, столы, поверхность гаджетов. Регулярно проветривайте помещение (по 15 минут через каждые 2 часа).

Ведите здоровый образ жизни: соблюдайте режим питания, занимайтесь спортом, не забывайте про полноценный сон и прогулки на свежем воздухе.

При первых признаках заболевания обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям. Не занимайтесь самолечением! Оно опасно развитием осложнений, в том числе пневмонии.

***Мероприятия по борьбе с гриппом помогают улучшить здоровье населения и отвечают целям и задачам национального проекта «Демография».

Эти несложные правила помогут значительно снизить риск заболевания респираторными инфекциями. Будьте здоровы!

Источник

Предложить новость