Почему женщины живут дольше, а стареют раньше

О том, как сберечь женское здоровье, шла речь во время прямой линии в Общественной приемной главы Коми «Забота о женском здоровье: вопросы и ответы».

Участие в ней приняли главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью минздрава Коми Екатерина Вяткина и главный гериатр министерства, заместитель главного врача республиканского госпиталя ветеранов, воинов и участников боевых действий Наталья Дубова.

Екатерина Вяткина напомнила участникам о том, что под репродуктивным здоровьем понимается состояние физического и психического благополучия человека, которое дарит возможности для рождения и воспитания детей. Как отметила специалист, репродуктивное здоровье женщины закладывается в эмбриональном периоде, еще до ее рождения, и зависит от многих факторов, в том числе от физического и полового развития в детстве. Поэтому родителям так важно наблюдать за тем, как формируется их ребенок, регулярно проходить профилактические осмотры и в случае необходимости обращаться за помощью к медикам.

Не стоит пренебрегать профилактикой и во взрослом возрасте с целью оценки своего состояния здоровья и раннего выявления таких серьезных заболеваний, как заболевания шейки матки и молочных желез, в том числе онкологические. Потому что раннее выявление помогает женщине сохранить не только здоровье, но и жизнь.

– Наше здоровье на 95 процентов зависит от нас самих: от того генетического потенциала, который у нас есть, и от образа жизни, который мы ведем. В связи с этим необходимо придерживаться правильного, здорового питания, давать себе умеренные физические нагрузки, избегать вредных факторов окружающей среды, отказаться от калорийной пищи, никотина, алкоголя и других токсических веществ, особенно в период полового созревания, – посоветовала Екатерина Вяткина.

Она подчеркнула, что очень важно контролировать вес, иметь полноценный сон и избегать увлечения гаджетами, которые также могут влиять на репродуктивную функцию, сокращая период полной темноты, необходимый организму в определенном количестве. Как оказалось, гаджеты оказывают негативное влияние на работу шишковидной железы, а следом и на гормональный фон организма.

– Происходит «световое отравление». Этот термин присущ большим городам, а для нас он актуален в первую очередь из-за белых ночей, – отметила Екатерина Вяткина.

Колоссальное разрушительное воздействие на женский организм оказывают инфекции, передающиеся половым путем, и прерывание беременности.

Наталья Дубова обратила внимание на тот факт, что в 1990-е годы в нашей стране действовал закон о дополнительных социальных гарантиях по охране материнства и детства. Дородовый и послеродовый отпуск был двенадцать календарных месяцев, и это не случайно.

– Тогда институт физиологии, который возглавлял академик Рощевский, подготовил очень интересные данные о том, какие изменения оказывают природа и климатические условия на физиологию женщин, которые проживают в условиях Крайнего Севера и приравненных к ним. На основе этих данных был разработан закон, он действовал много лет и действительно благоприятно сказывался на вынашивании ребенка, – пояснила Наталья Дубова.

В мае этого года Наталья Дубова побывала на VII Всероссийском конгрессе по геронтологии и гериатрии с международным участием, во время которого целый симпозиум был посвящен теме женского здоровья возраста 45+.

По словам Натальи Дубовой, актуальность темы связана с поставленной перед правительством страны задачей обеспечить устойчивый естественный рост численности населения, повысить ожидаемую продолжительность жизни россиян до 78 лет к 2024 году, а период жизни без хронических заболеваний – до 67 лет.

Несмотря на то, что женщины живут дольше, стареют они раньше мужчин из-за особенностей физиологии.

К 45 годам, когда наступает момент менопаузы, снижается количество женских гормонов, которые участвуют в том числе и в обменных процессах. В этот период у дам появляется сухость кожи, возникают подъемы давления, проявляются синдромы астении. У многих женщин при отсутствии должной помощи после менопаузы могут появиться признаки деменции. На фоне снижения количества женских гормонов нередко развивается такое состояние, как остеопороз, связанное со снижением плотности костей и риском переломов. Некоторые из них, к примеру, перелом шейки бедра, становятся причиной смерти в 55 процентах случаев.

При этом, как говорит Наталья Дубова, до 95 процентов женщин в возрасте 45+ считают, что эти возрастные изменения являются не более чем физиологией, которую «нужно терпеть», что в корне неправильно. Специалист призвала жительниц региона более внимательно относиться в этот период к своему здоровью и при появлении первых симптомов, связанных со снижением веса, сухостью кожи, нарушением сна, переменчивостью настроения, обращаться к специалистам: гинекологу, терапевту, эндокринологу для назначения заместительной терапии, которая, кстати сказать, может быть не только медикаментозной.

Мария БАТАЛИНА

Фото автора