Нейробиолог: ячмень и овёс способны подавлять аппетит и помогают худеть
Бета-глюкан хорошо показал себя в качестве средства от ожирения во время опытов на мышах.
В некоторых продуктах содержится особый тип клетчатки, который может подавлять аппетит и работать также, как и популярные инъекции для лечения диабета, используемые многими для похудения, полагает нейробиолог и диетолог Фрэнк Дук.
По словам Дука, во время исследований он и его коллеги обнаружили, что бета-глюкан, который является ферментированной клетчаткой, способен подавлять аппетит и помогать худеть. Он указал, что этот тип волокон содержится в ячмене, овсе и ржи. Попадая в организм, эти продукты способствуют выработке глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1) – гормона, который подает сигнал мозгу о насыщении, а также замедляет перемещение пищи из желудка в кишечник. Исследователь утверждает, что похожим эффектом обладают лекарства от диабета, такие как Ozempic или Wegovy.
Дук добавил, что бета-глюкан хорошо показал себя в качестве средства от ожирения во время опытов на мышах. По его словам, испытания на людях подтвердили, что этот тип клетчатки улучшает чувствительность к инсулину, снижает кровяное давление и даёт чувство насыщения. При этом Дук указал, что другие виды ферментированных волокон в растительной пище тоже обладают полезными свойствами, но их польза для похудения обнаружена не была, сообщает Лента.ру .
Последние новости
В преддверии наступающего Нового года Сыктывкарский городской суд принял участие в благотворительной акции «Чудо-Ёлка»
Сотрудники Сыктывкарского городского суда в преддверии наступающего Нового года посетили ГБУ РК «Центр социальной помощи семье и детям г.
17 декабря 2024 года на 15 часов запланировано заседание Избирательной комиссии Республики Коми
17 декабря 2024 года на 15 часов запланировано заседание Избирательной комиссии Республики Коми.
Телефонный терроризм
ТЕЛЕФОННЫЙ ТЕРРОРИЗМ: НАКАЗАНИЕ НЕОТВРАТИМО Телефонный терроризм – это не шутка , а достаточно серьезное преступление.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией