Советы по укреплению здоровья осенью
Как защитить себя от простудных заболеваний в холодное время года.
Осень - это не только красивое время года, но и период, когда риск простудных заболеваний значительно возрастает. Чтобы сохранить здоровье и активность, Республиканская детская клиническая больница предлагает 5 полезных советов:
- Укрепите иммунитет! Правильное питание, богатое витаминами, активный образ жизни и здоровый сон - залог крепкого иммунитета.
- Не забывайте о питье! Вода - это жизнь, особенно осенью. Пейте больше жидкости, чтобы не дать вирусам проникнуть в организм.
- Заботьтесь о гигиене! Мойте руки с мылом, пользуйтесь антисептиком и избегайте контактов с больными людьми.
- Проветривайте помещение! Свежий воздух - лучший друг вашего здоровья. Регулярно проветривайте дом и рабочее место.
- Не забывайте о профилактике! Проконсультируйтесь с врачом о сезонных витаминных комплексах и вакцинации против гриппа.
Последние новости
Парламентарии Северо-Запада единогласно поддержали инициативу Госсовета Коми о дополнительных мерах поддержки людей с целиакией
На площадке Законодательного Собрания Вологодской области 3 апреля состоялось заседание постоянного комитета Парламентской Ассоциации Северо-Запада России по социальной политике.
Бизнес-олимп Коми: объявлены победители регионального "Золотого Меркурия"
Фото Торгово-промышленной палаты Коми В Сыктывкаре подвели итоги регионального этапа престижной Национальной премии в области предпринимательской деятельности "Золотой Меркурий".
Правила поведения на железнодорожном транспорте
Железная дорога — не место для игр Несоблюдение простых правил безопасности может стоить здоровья, а иногда и жизни.
Изменения и дополнения, вносимые в списки кандидатов в присяжные заседатели
Администрация МО ГО «Сыктывкар» сообщает о возможности ознакомиться изменениями,