Гастроэнтеролог предостерегла россиян от употребления каши на завтрак
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева предупредила о вреде, который может нанести употребление молочной каши на завтрак.
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева предупредила о вреде, который может нанести употребление молочной каши на завтрак. Об этом сообщает портал riafan.ru .
Специалист отмечает, что завтрак крайне важен с хронической усталостью и нарушением сна, ведь организм вырабатывает контринсулярные гормоны, из-за чего значительно повышается уровень глюкозы. При этом молочная каша повышает уровень сахара в крови. Организм будет пытаться понизить уровень глюкозы выработкой инсулина.
"В итоге после такого завтрака уже через два часа хочется перекусить, и ситуация повторяется", — объяснила гастроэнтеролог.
Напомним, ранее Сыктывкарский персональный тренер и нутрициолог Наталья Покинтелица дала советы, как не переесть во время майских и рассказала, чем опасен шашлык для организма. Как не навредить себе во время выходных, читайте по ссылке.
Последние новости
Суд начал разбирательство дела экс-начальника полиции Ухты
Бывшего полицейского обвиняют в превышении должностных полномочий с применением пыток.
Проблемы коммунального хозяйства в Республике Коми
Ситуация с ресурсными компаниями угрожает экологии и здоровью населения.
Бесплатные юридические консультации от ЛДПР в Коми
Юрист готов помочь каждому, кто столкнулся с трудностями.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией