Гастроэнтеролог предостерегла россиян от употребления каши на завтрак
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева предупредила о вреде, который может нанести употребление молочной каши на завтрак.
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева предупредила о вреде, который может нанести употребление молочной каши на завтрак. Об этом сообщает портал riafan.ru .
Специалист отмечает, что завтрак крайне важен с хронической усталостью и нарушением сна, ведь организм вырабатывает контринсулярные гормоны, из-за чего значительно повышается уровень глюкозы. При этом молочная каша повышает уровень сахара в крови. Организм будет пытаться понизить уровень глюкозы выработкой инсулина.
"В итоге после такого завтрака уже через два часа хочется перекусить, и ситуация повторяется", — объяснила гастроэнтеролог.
Напомним, ранее Сыктывкарский персональный тренер и нутрициолог Наталья Покинтелица дала советы, как не переесть во время майских и рассказала, чем опасен шашлык для организма. Как не навредить себе во время выходных, читайте по ссылке.
Последние новости
Ошибки пользователей, которые чаще всего выводят частотник из строя
Подробный разбор типичных промахов при эксплуатации и их последствий для оборудования
Парламентарии Северо-Запада единогласно поддержали инициативу Госсовета Коми о дополнительных мерах поддержки людей с целиакией
На площадке Законодательного Собрания Вологодской области 3 апреля состоялось заседание постоянного комитета Парламентской Ассоциации Северо-Запада России по социальной политике.
Бизнес-олимп Коми: объявлены победители регионального "Золотого Меркурия"
Фото Торгово-промышленной палаты Коми В Сыктывкаре подвели итоги регионального этапа престижной Национальной премии в области предпринимательской деятельности "Золотой Меркурий".
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии