Опасности избыточного веса и ожирения: что нужно знать

Чем грозят избыточный вес и ожирение? Как понять, что вы в зоне риска? Какие обследования можно пройти бесплатно по полису ОМС? На эти и другие жизненно важные вопросы отвечают эксперты страховой медицинской компании "СОГАЗ-Мед".

Опасная статистика

Ожирение – это группа наследственных и приобретенных заболеваний, связанных с избыточным накоплением жировой ткани в организме. За последние 40 лет в мире число людей с этим диагнозом выросло в три раза. По данным Росстата, избыточные килограммы, соответствующие стадиям предожирения и ожирения, в 2023 году имели 62,5% россиян в возрасте от 19 лет (против 61,7% в 2018 году).

Эксперты единодушны: проблема избыточного веса и ожирения, как факторов риска, предопределяет развитие многих хронических неинфекционных заболеваний. У ожирения более 220 различных осложнений. Если говорить языком цифр, именно оно в 10 раз повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в 7 раз – сахарного диабета, в 5 раз – онкологических патологий, нередко становится одной из причин бесплодия.

По данным Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), в Российской Федерации в 2020-2050 гг. на 100 тыс. населения ожидается 142,9 летальных исхода, связанных с ожирением, т.е. более 200 тыс. смертей.

Дети в зоне риска

Некоторые эксперты склонны называть ожирение одной из опаснейших современных эпидемий, которая не щадит никого. По данным Минздрава России, увеличивается число случаев ожирения у детей. За последние 20 лет этот диагноз начали выявлять в шесть раз чаще. В начале 2000-х фиксировалось около 150 случаев на 100 тыс. детей 15-17 лет, в последние пять лет – около 900 впервые установленных диагнозов.

По данным директора Российской детской клинической больницы Елены Петряйкиной, более 60% детей с избыточным весом остаются таковыми во взрослом возрасте, что еще больше усугубляет ситуацию.

Чтобы предотвратить эту проблему, важно следить за питанием и физической активностью как детей, так и взрослых. Эксперты рекомендуют включать в рацион больше овощей и фруктов, избегать высококалорийных и обработанных продуктов, а также заниматься спортом не менее 150 минут в неделю.

Кроме того, необходимо проводить регулярные медицинские обследования, чтобы вовремя выявлять проблемы с весом и в случае необходимости обращаться за помощью к специалистам.

В заключение, ожирение – это не просто эстетическая проблема, а серьезная угроза для здоровья, которую необходимо решать совместными усилиями общества и государства.