Эксперты назвали простой способ снизить холестерин всего за одну ночь
Ученые Университета Иоганна Гутенберга в Германии раскрыли способ, который поможет снизить холестерин за одну ночь.
Ученые Университета Иоганна Гутенберга в Германии раскрыли способ, который поможет снизить холестерин за одну ночь. Он оказался очень простым: этому способствует закрытое на ночь окно. Исследования показали, что так можно снизить стресс и предотвратить повышение так называемого плохого холестерина, пишет журнал Noise & Health.
Специалисты отмечают, что закрытое окно позволяет избавиться от шума в комнате, где спит человек. Во время ночного отдыха мозг более восприимчив к звукам, чем в период бодрствования. Шум вызывает стресс, который приводит к выработке гормонов, в том числе кортизола. В долгосрочной перспективе они могут привести к повышению уровня холестерина и высокому кровяному давлению.
Ученые отмечают, что стресс можно объяснить наследием от далёких предков, которые воспринимали шум как сигнал опасности. Авторы исследования рекомендуют спать с закрытыми окнами даже летом, особенно это касается городских жителей, живущих рядом с оживлёнными трассами.
Последние новости
Ошибки пользователей, которые чаще всего выводят частотник из строя
Подробный разбор типичных промахов при эксплуатации и их последствий для оборудования
Парламентарии Северо-Запада единогласно поддержали инициативу Госсовета Коми о дополнительных мерах поддержки людей с целиакией
На площадке Законодательного Собрания Вологодской области 3 апреля состоялось заседание постоянного комитета Парламентской Ассоциации Северо-Запада России по социальной политике.
Бизнес-олимп Коми: объявлены победители регионального "Золотого Меркурия"
Фото Торгово-промышленной палаты Коми В Сыктывкаре подвели итоги регионального этапа престижной Национальной премии в области предпринимательской деятельности "Золотой Меркурий".
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии