Эксперт рассказал, чем опасны соль и сладости
Врач-нейроэндокринолог Юрий Потешкин заявил, что чрезмерное употребление сладостей вызывает воспаления в организме, а частое употребление соли может сократить популяцию бактерий,
Врач-нейроэндокринолог Юрий Потешкин заявил, что чрезмерное употребление сладостей вызывает воспаления в организме, а частое употребление соли может сократить популяцию бактерий, которые борются с воспалениями. Об этом пишет “Газета.ru” .
По мнению врача, соль можно употреблять в пищу не более 5 грамм в сутки, туда же входит добавленная соль в готовых продуктах. Огромное количество потребления соли “убивает” полезные бактерии в кишечнике, которые борются с воспалениями.
Также специалист отметил, что воспаления в организме вызывают легкоусвояемые углеводы: сладкие напитки, десерты, молочные продукты с сахаром и мучные изделия, а также белый рис и ячмень.
“Эти продукты могут присутствовать в рационе, но не более 10% от суточной калорийности”, — подчеркнул врач.
Последние новости
Ошибки пользователей, которые чаще всего выводят частотник из строя
Подробный разбор типичных промахов при эксплуатации и их последствий для оборудования
Парламентарии Северо-Запада единогласно поддержали инициативу Госсовета Коми о дополнительных мерах поддержки людей с целиакией
На площадке Законодательного Собрания Вологодской области 3 апреля состоялось заседание постоянного комитета Парламентской Ассоциации Северо-Запада России по социальной политике.
Бизнес-олимп Коми: объявлены победители регионального "Золотого Меркурия"
Фото Торгово-промышленной палаты Коми В Сыктывкаре подвели итоги регионального этапа престижной Национальной премии в области предпринимательской деятельности "Золотой Меркурий".
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев