Врач назвала самый полезный вид кофе
Диетолог Дана Ханнес рассказала, какой из видов кофе самый полезный для здоровья, сообщает Спорт-экспресс .
Диетолог Дана Ханнес рассказала, какой из видов кофе самый полезный для здоровья, сообщает Спорт-экспресс .
– Лучше всего пить черный кофе, так как в нем нет добавок. Это просто кофе и вода. Свежесваренный американо или эспрессо с утра поможет сконцентрироваться, взбодриться, бороться с инфекциями, а ещё обеспечит дополнительную защиту от ультрафиолетовых лучей, – отметил специалист.
Макиато, в который добавляют вспененное молоко, будет не менее полезным. Однако лучше его пить с растительным молоком. А вот капучино, по словам диетолога, содержит в себе вредные насыщенные жиры и дополнительные калории. Если вы любите такой кофе, то опять же стоит готовить его на растительном молоке.
Латте считается одним из самых вредных видов, потому что в нем содержатся жиры и много калорий. Молоко в латте нейтрализует все антиоксиданты кофе. При этом кофеин делает молочный белок казеин трудноусвояемым для нашего организма.
Моккачино, фраппучино и раф содержат очень большое количество сахара и молочных добавок. Такие кофейные напитки не несут пользу организму. Ханнес не рекомендует их пить ежедневно.
Последние новости
Парламентарии Северо-Запада единогласно поддержали инициативу Госсовета Коми о дополнительных мерах поддержки людей с целиакией
На площадке Законодательного Собрания Вологодской области 3 апреля состоялось заседание постоянного комитета Парламентской Ассоциации Северо-Запада России по социальной политике.
Бизнес-олимп Коми: объявлены победители регионального "Золотого Меркурия"
Фото Торгово-промышленной палаты Коми В Сыктывкаре подвели итоги регионального этапа престижной Национальной премии в области предпринимательской деятельности "Золотой Меркурий".
Правила поведения на железнодорожном транспорте
Железная дорога — не место для игр Несоблюдение простых правил безопасности может стоить здоровья, а иногда и жизни.
Изменения и дополнения, вносимые в списки кандидатов в присяжные заседатели
Администрация МО ГО «Сыктывкар» сообщает о возможности ознакомиться изменениями,